Лучшие витамины и комплексы с кальцием для детей до года и старше с рекомендациями по приему по возрасту

Кальций является одним из важнейших элементов для функционирования человеческого организма. Необходимость в нем наступает еще в период внутриутробного развития и сохраняется на протяжении всей жизни. Без достаточного его количества нормальное формирование детского организма невозможно. Какова суточная потребность ребенка в кальции? Как поднять его уровень? Какие препараты с его содержанием наиболее эффективны?

Роль кальция в детском организме

От кальция зависят:

  • рост и прочность костной системы, зубов, волос и ногтей;
  • сбалансированная работа нервных клеток и головного мозга;
  • выработка необходимых гормонов;
  • чувствительность мышц к импульсам, регулирование мышечных сокращений;
  • регуляция свертываемости крови и стабилизация кровяного давления;
  • множество других процессов на клеточном уровне.

В каждом возрасте норма потребления Са разная. Какое его количество должно поступать в организм ребенка в определенный отрезок жизни, можно увидеть в таблице.

Возраст ребенкаСуточная норма Са, мг
ОптимальнаяДопустимые границы
до 120 суток400250-800
4-6 мес.500300-1000
от полугода до года600400-1200
1–3 года800400-1600
4–6 лет1000500-2000
7–101100600-2200
11–171200700-2400

Как определить, хватает ли ребенку кальция, и стоит ли давать витамины?

Определить недостаток кальция в организме ребенка можно по следующим симптомам:

  • наличие судорог или непроизвольных подергиваний мышц;
  • вялое состояние, сонливость, заторможенность, усталость;
  • повышенная потливость;
  • деформация костей, искривление позвоночника;
  • повышение внутричерепного давления;
  • шелушения и раздражения на коже, снижение ее эластичности;
  • плохая свертываемость крови;
  • наличие анемии;
  • свистящее дыхание;
  • разрушение зубов.

Не стоит давать ребенку витамины, если у него гиперкальциемия. При подозрении на гиперкальциемию или гипокальциемию необходимо обратиться к врачу, который назначит лабораторные анализы для определения уровня Са у малыша. Это исследования крови и мочи на установление концентрации общего кальция.

Правила выбора витаминов и витаминных комплексов с кальцием для детей

Перед тем как выбрать витамины с кальцием для детей, необходимо посетить педиатра. Врач осмотрит ребенка, назначит анализы и на основе полученных данных подберет именно то, что нужно. В возрасте до 2-х лет кальций поступает малышу с грудным молоком или содержится в смесях, также он входит в состав каш и прочих продуктов для прикорма, поэтому давать его нужно с большой осторожностью.

Витаминные комплексы с Са назначают детям по возрасту:

  • с 1 месяца – Кальциум-Д сироп, Компливит Кальций Д3 для малышей;
  • в 2 года разрешены Мульти Табс Малыш Кальций+, Алфавит Наш малыш (рекомендуем прочитать: как детям давать витамины Мульти Табс Малыш Кальций+?);
  • с 3-х лет — Алфавит Детский сад, Витамишки Calcium+, Глюконат кальция;
  • с 4-х — Морской кальций детский;
  • с 5-ти разрешены Кальций Д3 Никомед, Кальцемин Адванс;
  • с 7 — Алфавит Школьник.

Лучшие производители детских витаминов с кальцием, их достоинства и недостатки

Существует множество производителей витаминов – это как фармацевтические предприятия, так и компании по производству БАД. В разных препаратах кальций представлен в виде глюконата, лактата, карбоната, хлорида, цитрата и фосфата. Наиболее предпочтительным для детей является цитрат Са, т.к. в соединении с лимонной кислотой он лучше усваивается и не снижает кислотность желудка. Кальций добывают в основном из раковин морских моллюсков. Карбонат – самый природный его вид.

Глюконат кальция

Вне зависимости от производителя состав данного препарата всегда одинаков. Исключением служит Кальций-глюконат фруктовый, в котором помимо стандартного набора ингредиентов представлены сахароза, сахар или фруктоза, фруктовый ароматизатор и лимонная кислота (может не добавляться). Возраст применения у детей – с 3-х лет.

Достоинства:

  • невысокая стоимость;
  • небольшое количество противопоказаний (непереносимость компонентов и болезни, возникшие на фоне переизбытка кальция);
  • назначают не только при гипокальциемии, но и при химических отравлениях, аллергиях, для восстановления сосудов и в составе комплексной терапии многих заболеваний.

Недостатки:

  • низкое содержание чистого Са, из-за чего показана большая разовая доза — от 2 до 6 таблеток;
  • возможны осложнения в виде брадикардии, тошноты и рвоты, но они быстро исчезают при уменьшении дозировки;
  • частичная всасываемость кальция;
  • при приеме больших доз провоцирует почечнокаменную болезнь.

Кальций с витамином D3

Наиболее популярные препараты с сочетанием Са и D3:

  1. Кальций Д3 Никомед. Состав: Са и витамин Д3. Плюсы: форма выпуска (пластинки с приятным вкусом). Минусы: карбонат кальция плохо усваивается, что частично компенсируется с помощью Д3; снижает кислотность желудка, что вызывает нарушение пищеварения, возможны высыпания, зуд, крапивница; запрещены детям до 5 лет.
  2. Компливит Кальций Д3. Отличается от предыдущего только формой выпуска, позволяющей принимать лекарство с 3-х лет.
  3. Кальциум-Д. Плюсы: консистенция сиропа, возможность применять с первого месяца жизни малыша, не изменяет кислотность желудка, практически отсутствуют побочные эффекты (возможны только метеоризм, тошнота, легкие расстройства стула). Минус: высокая цена.

Кальций + фосфор

Сочетание данных макроэлементов представлено в следующих препаратах:

  1. Кальций Мишки. В состав входят фосфор и Д3. Используют для полноценного роста зубов и костей.
  2. Кальцинова. Помимо Са и фосфора содержит А, D, В6 и аскорбиновую кислоту.

При приеме фосфора нужно учесть, что он содержится во многих продуктах, и его недостаток — довольно редкое явление. При излишнем употреблении возможен его переизбыток, что снизит усваиваемость кальция, провоцируя его отложение во внутренних органах в виде камней.

Другие витаминные комплексы для детей

Из других комплексных препаратов Са можно выделить Морской кальций детский с витаминами. Небольшое количество побочных эффектов и хорошая усваиваемость за счет дополнительных компонентов делают его предпочтительным для многих родителей. В Морской кальций входят витамины С, D, А, В1, B2, B6, B12, биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты. Разрешен детям с 4-летнего возраста.

Кальцемин Адванс содержит не только Са и Д3, но и магний, цинк, медь, бор и марганец. Эффективно борется с гипокальциемией, но разрешен с 5 лет. Сочетание магния с кальцием благотворно сказывается на состоянии малыша.

Са входит в комплексы витаминов, назначаемые детям. Его небольшого количества в таких препаратах достаточно для поддержания нормального уровня в организме ребенка. В случае гипокальциемии Са в витаминных комплексах недостаточно.

Рекомендации по приему витаминов с кальцием

Рекомендации по приему кальция:

  • принимать его можно только по назначению врача или после консультации с ним;
  • следует учитывать наличие данного минерала в пище малыша, детском питании (кашах, смесях, пюре и т.д.);
  • ни в коем случае нельзя превышать назначенную дозу, т.к. это грозит гиперкальциемией, почечнокаменной болезнью и прочими негативными последствиями.

Противопоказания и возможные побочные реакции

Противопоказания к приему препаратов кальция:

  • гиперчувствительность к компонентам;
  • гиперкальциурия;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • кальциевый нефроуролитиаз (мочекаменная и почечнокаменная болезнь);
  • гиперкоагуляция;
  • синдром нарушения всех функций почек;
  • гиперкальциемия;
  • саркоидоз;
  • лечение наперстянкой.

Побочные реакции, вызываемые приемом кальция у детей: запор, диспепсия, метеоризм, тошнота, боли в животе и диарея. Возникновение других неприятных последствий возможно только от вспомогательных компонентов, входящих в состав препарата.

Интересное:
Похожие статьи по теме:
Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (8 оценка: 4,50 из 5)
Loading...Loading...
Добавить комментарий

Комментарии посетителей по теме статьи
  1. Варвара

    У дочери в 4 года стали разрушаться молочные зубы, врач назначила ей Кальций Д3 Никомед, несмотря на ограничения по возрасту — до 5 лет. Ребенка всего обсыпало, видимо, там какие-то вредные ароматизаторы. Я наладила ее питание, включила много сыра и творога — и все пришло в норму.

  2. Людмила

    Была у дочки гипокальцемия, назначили дорогие препараты, а знакомая врач посоветовала пить кальция глюконат, но вместе с рыыбьим жиром. Результат прекрасный, при том что стоит дешево! О проблемах с кальцием забыли насовсем. Иногда пропиваем курс в периоды спортивных тренировок.