Каждый родитель переживает за своего ребенка. Эти переживания касаются абсолютно всех аспектов его жизни: психологического комфорта, равномерного и своевременного развития в первые годы жизни и, конечно же, физического состояния. При этом некоторые отклонения в психологическом состоянии (стрессы, депрессии) могут сказаться и на массе тела ребенка, что даст родителю возможность своевременно принять меры по разрешению сложившейся проблемы.
Многие родители совершают ошибку, сравнивая состояние своих разнополых детей. Существуют таблицы, позволяющие определить возможные отклонения.
Вес и рост как показатели развития
Если молодые люди обращают внимание на физические данные противоположного пола как на атрибуты привлекательности, то родителю необходимо знать соотношения данных показателей, чтобы определить наличие возможных проблем в физическом и психологическом состоянии. Принята следующая градация оценки роста:
- Очень низкорослые. Значительное отставание от критериев ВОЗ, которое может быть последствием врожденных патологий и наследственных заболеваний.
- Низкорослые. Ощутимо ниже, чем у других детей той же возрастной группы.
- Ниже среднего. Минимальное отклонение от нормы либо соответствие нижнему порогу нормы.
- Средний. Соответствует нормам роста согласно возрасту ребенка.
- Выше среднего. Соответствует верхней границе нормы.
Высокорослые. Ощутимо превышает установленные ВОЗ критерии. Зачастую является наследственной особенностью.- Завышенный. Может являться признаком нарушения в работе эндокринной системы.
Эти физические показатели малыша зависят от большого количества факторов: питания, климатических условий, продолжительности сна, наследственных данных, физической нагрузки и образа жизни. В первый год жизни малыша на эти показатели влияет способ вскармливания, выбранный матерью, – грудной, искусственный либо смешанный.
Многолетние наблюдения показали, что груднички, находящиеся на искусственном вскармливании, в среднем на 16–20% чаще подвержены ожирению. Это происходит, если мать неправильно организует процесс кормления и пренебрегает нормами, установленными врачом и производителем смеси. При оценке веса врачи выделяют следующий ряд категорий:
- значительный недовес;
- низкий;
- меньше среднего;
- средний;
- выше нормы;
- завышенный.
Какой рост считается нормальным для девочки в разном возрасте?
Организм девочки начинает активно расти в период 9–12 лет. В начальной и средней школе девочки значительно выше и крупнее мальчиков, что заставляет родителей переживать о здоровье своих детей. 
К 14–17 годам мальчики догоняют и значительно перегоняют своих сверстниц в росте. На данный момент средним ростом является 164–166 см, но верхняя граница периодически увеличивается. При сопоставлении данных дочери с таблицей роста стоит учитывать как средние показатели, так и нижнюю и верхнюю границу нормальных показателей.
Таблица 1. Таблица роста для девочек в зависимости от возраста:
| Возраст | Очень низкий (см) | Средний показатель (см) | Очень высокий (см) |
| 1 | 70,1 | 71,4–79,6 | 81,7 |
| 2 | 80,1 | 81,7–90,1 | 92,5 |
| 3 | 89 | 90,8–100,7 | 103,1 |
| 4 | 94 | 96,1–106,9 | 109,7 |
| 5 | 99,9 | 102,5–113,6 | 116,7 |
| 6 | 105,3 | 108–120,6 | 124 |
| 7 | 111,1 | 116,9–124,8 | 131,3 |
| 8 | 116,5 | 123–131 | 137,7 |
| 9 | 122 | 128,4–137 | 144,8 |
| 10 | 127 | 134,3–142,9 | 151 |
| 11 | 131,8 | 140,2–148,8 | 157,7 |
| 12 | 137,6 | 145,9–154,2 | 163,2 |
| 13 | 143 | 151,8–159,8 | 168 |
| 14 | 147,8 | 155,4–163,6 | 171,2 |
| 15 | 150,7 | 157,2–166 | 173,4 |
| 16 | 151,6 | 158–166,8 | 173,8 |
| 17–18 | 152,2 | 158,6–169,2 | 174,2 |
При оценке роста следует учитывать, что в конкретный момент у ребенка может наблюдаться скачок физического развития. Стоит учитывать рост родителей и условия, в которых проживает ребенок. Если рост ребенка является предельно низким или, наоборот, значительно превышает верхнюю границу, стоит посетить соответствующих специалистов для выявления возможных отклонений.
Соотношение роста и веса по годам
Специалисты обращают внимание не только на рост ребенка, но и на вес. Если все процессы в организме ребенка происходят без сбоев, то масса тела должна соответствовать росту. Весь период роста человека можно разделить на 4 этапа:
- младенчество;
- дошкольный возраст;
- школьный возраст;
- подростковый период.
Если в младенчестве и дошкольном возрасте значительное отклонение в соотношении роста и веса ребенка свидетельствует о нарушении работы организма ребенка или о плохом питании, то в школьный период (7–11 лет) может происходить резкий скачок физического развития.
На первом году жизни
По статистике, если малышка родилась доношенной, то длина ее тела составляет 47,3–52,9 см, а масса 2800–3700 гр. Средними значениями принято считать 49,2 см и 3,2 кг. В течение первого года жизни грудничок активно растет и прибавляет примерно 25 см. Врачи ежемесячно фиксируют, насколько ребенок вырос и сколько прибавил в массе. Это необходимо для своевременного выявления врожденных пороков развития и заболеваний.
Таблица 2. Соотношение веса и роста в первые 12 месяцев:
| Рост (см) | Вес (кг) | |||||
| Возраст (месяц) | Очень низкий | Среднее значение | Очень высокий | Слишком низкий | Среднее значение | Слишком большой |
| новорожденная | 45,4 | 47,3–52,9 | 54,7 | 2,5 | 2,8–3,7 | 5 |
| 1 | 49,8 | 51,7–57,6 | 59,5 | 3,4 | 3,9–5,8 | 6,6 |
| 2 | 53 | 55–61,1 | 63,2 | 4,3 | 4,9–7,1 | 8 |
| 3 | 55,6 | 57,7–64 | 66,1 | 5 | 5,7–8 | 9 |
| 4 | 57,8 | 59,9–66,4 | 68,6 | 5,6 | 6,2–8,7 | 9,7 |
| 5 | 59,6 | 61,8–68,5 | 70,7 | 6 | 6,7–9,3 | 10,4 |
| 6 | 61,2 | 63,5–70,3 | 72,5 | 6,4 | 7,1–9,8 | 10,9 |
| 7 | 62,7 | 65–71,9 | 74,2 | 6,7 | 7,4–10,3 | 11,4 |
| 8 | 64 | 66,4–73,5 | 75,8 | 6,9 | 7,7–10,7 | 11,9 |
| 9 | 65,3 | 67,7–75 | 77,4 | 7,1 | 8–11 | 12,3 |
| 10 | 66,5 | 69–76,4 | 78,9 | 7,4 | 8,2–11,4 | 12,7 |
| 11 | 67,7 | 70,3–77,8 | 80,3 | 7,6 | 8,4–11,7 | 13 |
| 12 | 70,1 | 71,4–79,6 | 81,7 | 7,7 | 8,6–12 | 13,3 |
Ожирение у малышки может свидетельствовать о неправильной организации питания и прикорма. При появлении подобных проблем врач назначает определенную диету, направленную на контроль прибавки массы тела.
От года до трех лет
После первого года жизни темп роста незначительно замедляется. Это не должно вызывать у родителей беспокойства. Обратиться к врачу следует, если в 2 года длина тела ребенка менее 80 см. Рост для девочек в 2 года должен быть 83,2–92,9 см. Стандартный вес для девочки в этом возрасте варьируется от 10,2 кг до 14,8 кг. Превышение верхней границы может свидетельствовать о возможном ожирении.
К трем годам средний рост для ребенка составляет от 91,2 см до 102,7 см. В течение третьего года жизни малышка может вырасти примерно на 7 см и набрать около 1 кг. Средним показателем массы тела принято считать 12,2–18,13 кг.
От четырех до шести лет
В период с 4 до 6 лет малышка ведет активный образ жизни. В этот период она прибавляет несколько килограммов. В 5 лет ребенок весит в среднем около 18 кг, средний рост – около 109 см. К 6 годам нормальная масса тела может достигать 23,5 кг, а вырастает девочка примерно до 112 см. В этот период отклонение на 2–3 кг от нормы не является критическим.
От семи до десяти лет
Смена обстановки, начало обучения в школе, знакомство с новым окружением может вызвать у маленькой школьницы стресс. Это может проявиться в незначительной потере массы тела. В первом классе рост составляет 116,9–124,8 см, нормой веса является 19,3–29,7 кг. К 10 годам ребенок вырастает примерно до 134,3–142,9 см. Вес на этот момент составляет примерно 27–38,2 кг.
От одиннадцати до тринадцати лет
В это время у девочки начинается период активного развития и полового созревания. Это может привести к резким скачкам роста и проблемам с избыточным весом. Чтобы не допустить проблем со здоровьем в будущем, стоит контролировать вес подростка, не допуская резкого увеличения.
К 14 годам соотношение роста и веса нормализуется. В 13 лет рост юной девушки достигает 1,5 метра, а нормальным весом считается 43–52 кг.
От четырнадцати до шестнадцати лет
У некоторых девушек-подростков период полового созревания начинается только к 14 годам, поэтому в этом возрасте также стоит пристально наблюдать за увеличением массы тела у подростка. В этом возрасте девочки могут испытывать сильные эмоциональные переживания, которые приводят к резкой потере массы. Некоторые девушки начинают изнурять себя диетами, стараясь добиться «идеальной» фигуры. Это отрицательно сказывается на общем состоянии организма и чревато проблемами со здоровьем в дальнейшем.
В 14 лет нормальной массой тела для девушки является 48–58 кг. К 16 годам норма увеличивается примерно на 10 кг и составляет 51–61 кг. За эти годы девушка вырастает незначительно и к 16 годам достигает средней отметки 158–166,8 см, но стоит также учитывать наследственность.
В 17–18 лет
К 17–18 годам период гормонального всплеска заканчивается. Организм уже практически сформирован. Нормой принято считать вес в 53–68 кг. При подозрении на наличие излишнего веса стоит обратиться к специалисту, то же самое следует сделать, если вес значительно ниже нормы. В этом возрасте практически все девочки уже прекращают расти. По статистике, средний рост молодых девушек составляет 158,6–169,2 см.
Как рассчитать идеальный вес по росту?
Чтобы своевременно заметить отклонения в массе тела от нормы, можно использовать определенную формулу. Существует формула Брокка, она является утвержденной и используется медиками. Чтобы рассчитать идеальный вес для девушки, необходимо отнять от роста (в см) 100 и умножить получившийся результат на 1,15. Эта формула поможет рассчитать идеальный вес с учетом отклонения в пределах нормы. Также существует множество таблиц, помогающих понять, какой вес является оптимальным для каждого.
(7 оценили на 4,29 из 5) 
Loading...
Ох и намучилась я с этими нормами! Дочка растет без отца, а он был очень высокий, ширококостный. И она вся в него! Нас педиатры замучили: быстро растет, вес выше нормы. Хотели, чтоб я ее ограничивала в питании! Свекровь пришла со мной на прием и показала фотографии сына. Отстали.
огромное спасибо за статью, я даже не предполагала, почему так важно отслеживать рост и вес дочки. Теперь буду внимательней к этому относиться. Скопировала себе все таблицы, чтобы не потерять эту информацию.